张萌赢效率手册笔记本测评（张萌的赢效率手册）

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本篇文章给大家谈谈张萌赢效率手册笔记本测评，以及张萌的赢效率手册对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

张萌萌姐《人生效率手册》一书分享了哪些干货?

张萌萌姐在她的畅销书《人生效率手册》中，如同一盏明灯，照亮了提升效率的道路。她提出了三个深入人心的公式：持续的努力加上正确的方法，必将导向成功；高效学习则源于精准的输入和良好的自我管理；而情商的核心，就在于真诚与换位思考的智慧。

《赢·效率手册》是时间管理的必备工具，手册包括七个人物法、年度目标管理序列、周目标与周计划、日目标法、早起打卡等内容。PS：这个效率手册我自己正在用，感觉效果挺不错的，效率确实提高了~分类管理人际关系，可以使用10/20/150原则。

张萌萌姐的《人生效率手册》主要就是告诉我们通过以下几点：如何确立目标：我们在平时的工作和学习中，通常只是被动的去应付任务，一心只想着结束，就经常把自己弄得身心疲惫。所以，在工作时一定要有一个目标，比如我想成为什么样的人，我想要什么样的生活等等。

其实我也一直被这样的问题所困扰，直到阅读到张萌萌姐著写的《人生效率手册》，才让我开启认知的觉醒。

谈谈张萌《赢效率手册》的目标管理体系

1、年度目标管理——想要才能得到 ①立下目标：从7个人物、11问、7问、人生蓝图得出自己的目标。

2、但是，事实上，依然有为数众多的人，或者缺乏目标，每天赖床晚睡，毫不吝惜时间，学习走马观花；或者对目标管理充满误解。目标误区 在目标管理上，普遍存在以下两大误区： 哪哪都是目标，结果哪哪都没目标。 目标是靶心，是提纲挈领的重点。如果你制定太多的目标，分散到方方面面，你也就失去了重点，把目标变成了伪命题。

3、我收获了那些新知：效率手册是时间管理的工具，是人类区别他动物的重要标志之一。如果你不会管理时间，那你这辈子就会一直被管理。赢效率手册承接了人生效率体系当中自我管理，时间管理的部分。人生没有天花板，人生赢家不是活出来的，而是规划出来的。

4、最后把上面综合成一个系统，构建输入体系，即阅读，与人学习，听讲座，行走，然后打造自我管理系统，时间管理，效能管理，目标管理，精力管理，最后构建输出系统，实际，写作，演讲。《人生效率手册》读书笔记3 2018年的第十一本书—《人生效率手册》。这本书的作者是一位东北的八零后美女张萌。

张萌萌姐的《人生效率手册》可以教会我们什么?日常实行效率高吗?

1、张萌萌姐的《人生效率手册》可以教会我们：张萌萌姐的《人生效率手册》主要就是告诉我们通过以下几点：如何确立目标：我们在平时的工作和学习中，通常只是被动的去应付任务，一心只想着结束，就经常把自己弄得身心疲惫。所以，在工作时一定要有一个目标，比如我想成为什么样的人，我想要什么样的生活等等。

2、通过她的课程，我们可以看到，张萌萌姐不仅提供了理论指导，更是用实践的方法教会我们如何在日常生活中应用这些理念，真正实现个人效率的提升。因此，对于那些曾经跟随她学习的人，她的教导无疑起到了积极的推动作用，让他们的生活和工作更加有序，更有成效。

3、自我激励法可以让好习惯持续发展，具体包括自己激励自己（18个周期礼物法）、他人激励自己（给自己找一个人格榜样）、自己激励他人（自己做榜样，这样可以让自己坚持得更长久）。

人生效率手册～张萌

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